Quem nunca passou por algum momento de stress na vida. Sem tratamento o stress o corpo passa a apresentar alguns sintomas fisiológicos como exaustão, dor de cabeça, cansaço, falta de energia, tensão muscular, dores nas costas, pressão alta, irritabilidade, dificuldade de concentração, depressão, ansiedade, insônia e distúrbios sexuais.

Muitas estratégias podem ser adotadas como tratamento para minimizar esses efeitos no nosso organismo. Atividade física, técnicas de relaxamento, ouvir uma boa música, alimentação saudável e também o uso de adoptogênicos.

Um estudo publicado pelo International Journal of Psychiatry in Clinical Practice demonstrou a eficácia da Rhodiola Rosea. Planta medicinal que tem função adaptogênica, ou seja, tem a função de normalizar as funções do corpo em resposta ao stress. Este extrato consegue aumentar a resistência do organismo ao stress, cansaço crônico e exaustão normalizando a síntese de cortisol.

Tem como mecanismo de ação a normalização da liberação dos hormônios do stress ao mesmo tempo em que estimula o metabolismo energético por meio da ativação da síntese de ATP nas mitocôndrias.

O extrato trata os sintomas do stress e previne que o mesmo se torne crônico. Pelo próprio mecanismo de ação também auxilia no tratamento de depressão e ansiedade sem os efeitos colaterais provocados pelos antidepressivos e ansiolíticos.

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